How to becomeunbroken?
Kennst du das?
Du bist motiviert und willst endlich loslegen, weißt aber nicht genau wie? Kein Problem, wir helfen dir, durchzustarten und deine Ziele im Bereich Fitness, Training und Ernährung zu erreichen.
Ernährungsberatung
Egal ob du Muskeln aufbauen, deine Gesundheit verbessern oder Fett abbauen willst. – Wir finden den richtigen Weg für dich!
Unser 1:1 Ernährungscoaching umfasst einen Ernährungsplan mit wöchentlichen Anpassungen, die dein Training, deinen Alltag und deine Lieblingsmahlzeiten berücksichtigen. Auch besondere Events, wie Geburtstage oder Restaurantbesuche, lassen sich einfach in deinen Ernährungsplan integrieren. Wir berechnen dir deine individuelle Makronährstoff-Zusammensetzung und stellen dir Informationen mit Mehrwert zur Verfügung.
Deine Vorteile, die ein 1:1 Ernährungscoaching mit UNBRKN mit sich bringt:
– Keine Sorgen mehr was du morgen kochen sollst
– Du bekommst einen kompletten Plan für deine tägliche Ernährung (Frühstück, Mittag, Abendessen, Snacks)
– Gesteigertes Wohlbefinden im eigenen Körper (Verbesserung der Körpereigenen Funktionen)
– Mehr Energie, Leistungsfähigkeit, Stärke durch eine ausgewogene Ernährung ohne Verbote
– Möglichkeit deinen Plan mitzugestalten (eigene Rezepte, usw.)
Ernährungs Coaching
complete
Nutrition Complete umfasst wöchentliche Ernährungspläne mit täglichen Rezepten für Frühstück, Mittag/Abendessen und Snacks. Genaue Mengenangaben der Rezepte, angepasst auf die Ziele und den Kalorienbedarf jedes Kunden. Das Paket beinhaltet regelmäßige Feedbackgespräche und eine 24/7 Chatfunktion.
Preis pro 4 Wochen: 180€
Ernährungs Coaching
by yourself
Nutrition by yourself ist das fortgeschrittene Paket für alle Athleten die bereits eine regelmäßige Routine integriert haben. Wir definieren gemeinsam Ziele und analysieren wöchentlich das eigene Ernährungstagebuch.
Preis pro 4 Wochen: 160€
Mealprep Kurse
Mit dem Mealprep Kurs bieten wir dir die Chance in einem geführten Kochkurs das Essen für eine gesamte Woche vorzubereiten und abzupacken.
Folgendes ist im Paket inbegriffen:
- Frühstück, Mittag, Abendessen
für 4 Tage - Ein Vortrag zum Thema Ernährung
- Gemeinsames Kochen
- Tupperware inklusive
Preis pro Person 280€
Alle Anfragen kannst du uns auch einfach an: alexander(at)iamunbroken.de senden.